Notice: Undefined property: stdClass::$fb in /home/srv105018/uraganteam.com/wp-content/themes/skt-strong/page-trainer.php on line 41

Notice: Undefined property: stdClass::$vk in /home/srv105018/uraganteam.com/wp-content/themes/skt-strong/page-trainer.php on line 45

Notice: Undefined property: stdClass::$inst in /home/srv105018/uraganteam.com/wp-content/themes/skt-strong/page-trainer.php on line 49

Дата рождения: 03 ноября 1975

Должность: Старший тренер

О тренерской работе: общий с 1992 года, CrossFit c 2013 года.

Дополнительное образование:

  • Курс теории и практических навыков по программе Стретчинг.

  • Семинар «Диагностика ограничений подвижности суставов и борьба с ними».

  • Cеминар «Спортивная подготовка и восстановление» (Karlos Mendoza).

  • Семинары по тяжелой атлетике (Дмитрий Клоков).

  • Первый и второй саммиты афиллированных CrossFit клубов (Остин Малеоло).

  • Опыт в спорте: коричневый пояс Каратэ-до Шотокан.


  Что увлекает в кроссфите?
Сочетание соревновательного азарта и непредсказуемости заданий.

Принципы тренера.
Я рассматриваю CrossFit, как возможность помочь людям сделать их жизнь лучше. Желание одного человека справиться с лишним весом или научиться правильно приседать – также важно для меня, как и желание другого стать элитным атлетом. Победа каждого из них – это моя цель, как тренера. А вообще, я люблю целеустремленных и увлеченных людей.

Телефон тренера: 89056456464

Последние блоги тренера

Дистанционный тренинг.

Сегодня напишу несколько слов по поводу дистанционного тренинга. Сразу оговорюсь: я не претендую на истину в последней инстанции. Это лишь мое мнение и отношение. Какое-то время назад я сам писал тренировочные программы, но время показало, что такая работа крайне редко оказывается качественной. Теперь я отказываюсь от таких предложений. Хотелось бы […]

Читать все

Assault AirBike – монстр из моих кошмаров.

  Когда эта адская машина появилась у нас в Uragan Team, мне казалось, что нет ничего проще, чем крутить педали, помогая себе еще и руками. Но первое знакомство поближе развеяло все мои радужные надежды… Как я ни старался, количество калорий упрямо не желало увеличиваться! Это было ужасное разочарование.…  Но проиграть […]

Читать все

Работа на низком пульсе.

Постараюсь простыми словами объяснить необходимость длинных тренировочных сессий. Многие чудо-тренеры заявляют, что кросфитерам не надо выполнять длинных тренировок, так как характерная особенность CrossFit — высокая интенсивность. Если следовать этой логике, то вся работа будет в высокой пульсовой зоне. Практически в максимальной. При такой работе сердце не успевает перед сокращением расшириться […]

Читать все