Перечень заболеваний и противопоказаний

Перечень заболеваний и состояний, при которых участие в тренировках не рекомендуется!

Противопоказания к занятиям, связанными с физической активностью

  1. Острые инфекционные болезни
  2. Все болезни в острой (активной фазе)
  3. Хронические заболевания в период обострения (декомпенсации)
  4. Психические заболевания
  5. Органические заболевания центральной нервной системы
  6. Злокачественные новообразования
  7. Болезни опорно-двигательного аппарта: деформирующие полиартриты (артриты), спондилоартриты (разной этиологии с прогрессирующим течением и резким нарушением функции суставов и наличием болевого синдрома)
  8. Коллагеновые болезни
  9. Болезни органов дыхания: а) болезни протекающие с дыхательной или легочно- сердечной недостаточностью свыше 1 степени; б) бронхиальная астма с частыми, затяжными, трудно купирующими приступами; в) хр. бронхит с наклонностью к частым обострениям и наличие резко выраженного бронхоспастического компонента; г) бронхоэкстатическая болезнь до полного клинического излечения; д) пневмония интерстициальная с рецидивирующим течением;
  10. Болезни сердечно-сосудистой системы: а) аневризма аорты сердца; б) аритмии (сложные нарушения ритма и проводимости, монотонная экстрасистолия, мерцательная аритмия, пароксизмальная тахикардия); в) блокада левой ножки пучка Гиса или ее разветвлений; г)заболевания, протекающие с недостаточностью кровообращения выше 1 степени (по Василенко-Стражеско); д) стенокардия напряжения с частыми приступами; е) постинфарктный кардиосклероз (решается в каждом конкретном случае); ж) наличие на ЭКГ рубцовых изменений миокарда (при отсутствии в анамнезе инфаркта миокарда и жалоб на момент обследования) с отчетливым ЭКГ – признаками выраженной недостаточности кровообращения сердечной мышцы; з) гипертоническая болезнь с частыми кризами, а также при цифрах систолического артериального давления выше 200 мм рт.ст. или диастолического выше 110 мм рт.ст.; и)гипертоническая болезнь (первичного или вторичного характера) или цифрах систолического артериального давления ниже 90 мм рт.ст; к) больные, оперированные по поводу врожденных, приобретенных пороков сердца, коронарной недостаточности- ранее 3 месяцев после операции ( в дальнейшем индивидуальный подход в зависимости от исхода операции, имевшихся осложнений, состояний кардио- и общей гемодинамики, а также предшествовавшей двигательной активности); л) синдром Морганьи- Эдемса- Стокса.
  11. Болезни органов пищеварения: а) желудок, оперированный при декомпенсации функции органов пищеварения; б) панкреатит хр. с рецидивирующим течением при наличии ферментативной недостаточности; в) язвенная болезнь желудка (двенадцатиперстной кишки) с наклонностью к частым рецидивам или при значительном нарушении функции органов пищеварения и нарушений питания или выраженном болевом синдроме.
  12. Заболевания печени и желчных путей: а) цирроз печени (любой этиологии), рецидивирующий с прогрессирующим течением или признаками печеночной недостаточности; б) хронический гепатит (гепатодистрафия- «гепатозы»), рецидивирующий с выраженными функциональными расстройствами; в) хр. холециститы калькулезной этиологии, сопровождающиеся приступами печеночной колики или рецидивирующей желтухой; г) хр. антиохолит с приступами печеночной колики и нарушением желчевыделения; д) вторичный хр. панколит, обусловленный нарушением внешне секреторной функции поджелудочной железы.
  13. Заболевания почек в мочевыводящий путях: а) хр. диффузный гломерулонефрит рецидивирующего течения или при наличии признаков почечной недостаточности; б) хр. интерстициальный нефрит различного генеза при наличии признаков почечной недостаточности; в) хр. пиелонефрит с рецидивирующим течением, наличие выраженных функциональных нарушений или осложнений ( гидропионефриз, гипертоническая перебропатия); г) липидно- амилоидный нефроз
  14. Болезни эндокринных желез: а)гипогликемическая болезнь; б) гипотериоз, микседема ( первичная или вторичная форма) тяжелого течения; в) диабет несахарный; г) диабет сахарный (первичный или вторичный) среднего и тяжелого течения или при наличии осложнений (кетоацитоз, сосудистые поражения, полиневриты и др.); д) зоб диффузный токсический ( тиреотоксикоз базедова болезнь)- тяжелая форма; эндемический зоб с выраженной гипер- или гипофункцией железы; ж) хр. тиреоидит.
  15. Болезни обмена: а) ожирение вторичного генеза (дианцефальное, гипотиреодальное, гипогенитальное, при синдроме Иценко-Купшига); б) подагра с прогрессирующим течением или выраженным болевым синдромом.
  16. Патологический климакс.

Относительные противопоказания

  1. Частые суправентрикулярные экстрасистолы (4:40), мерцательная аритмия.
  2. Повторяющаяся или частая желудочковая; эктопическая активность.
  3. Легочная гипертония.
  4. Аневризма желудочковая сердца
  5. Умеренный аортальный стеноз
  6. Неконтролируемые метаболические заболевания (сахарный диабет, тиреотоксикоз, микседема).
  7. Значительные увеличения сердца.

Состояния, требующие специального внимания и предосторожности:

  1. Нарушение проводимости: а) полная атриовентрикулярная блокада; б) блокада левой ножки пучка Гиса; в) синдром Вольфа- Паркинсона- Уайта.
  2. Наличие имплантированного водителя ритма сердца с фиксированной частотой.
  3. Контролируемые дизаритмии.
  4. Нарушение электролитного баланса.
  5. Применение некоторых лекарств: а) препаратов наперстянки, б) блокаторов адренергических бетарецепторов и препаратов подобного действия.
  6. Тяжелая гипертония, ретинопатия III степени.
  7. Грудная жаба и др. проявления коронарной недостаточности.
  8. Тяжелая анемия.
  9. Выраженное ожирение.
  10. Почечная, печеночная и др. виды метаболической недостаточности.
  11. Явные психоневротические расстройства.
  12. Нервно-мышечные, мышечно- скелетные и суставные расстройства, которые будут мешать проведению теста.

Дополнения

  • сколиоз, требующий ношение корсета;
  • плоскостопие III степени;
  • частые головокружения;
  • нарушение связочного аппарата суставов;
  • некоторые доброкачественные опухоли костной системы;
  • некомпенсированное повреждение позвоночника;
  • онкологические заболевания;
  • различные виды переломов и посттравматические состояния;
  • психические расстройства и пограничные состояния психики;
  • ОРВИ и грипп.
  • Высокая температура тела.
  • Несложный перелом одного или двух позвонков в грудном или поясничном отделах позвоночника. После перерыва (не менее года) при отсутствии болевого синдрома можно возобновить занятия танцами.
  • Переломы костей конечностей, осложненные повреждением периферических нервов с наличием ярко выраженного пореза конечностей. В данном случае занятия возобновляются только после разрешения врача.
  • Наличие искусственного сустава.
  • Полная неподвижность одного из суставов нижней конечности.
  • Аномалия развития нижней конечности, которая затрудняет процесс ходьбы и стояния.
  • Нарушение связочного аппарата коленного сустава (нестабильный сустав).
  • Болезнь Бехтерева.
  • Осложненный перелом позвоночника с повреждением спинного мозга.
  • Эпилепсия с судорожными припадками, сопровождающаяся потерей сознания
  • Выраженные и частые головокружения.
  • Психические заболевания различной степени выраженности.
  • Тяжелые заболевания внутренних органов, препятствующие назначению физической нагрузки танцевального типа (сахарный диабет, артериальная гипертония, опухоли и т. д.).
  • Наличие онкологических заболевании.
  • Сколиоз, осложненный нижним вялым парапарезом, требующий ношения специальных корсетов для разгрузки позвоночника.
  • Резко выраженное плоскостопие III степени с болевым синдромом.
  • Туберкулез костей и суставов.
  • Ряд доброкачественных опухолей костной системы (например, фиброзная дисплазия), которые способствуют развитию патологических переломов костей.
  • Противопоказания к занятиям бегом:
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • высокое артериальное давление (при повышении нагрузки происходит значительное повышение цифр АД);
  • запущенный остеохондроз (дегенеративные изменения позвоночника, в том числе протрузии и грыжи межпозвонкового диска.
  • варикозное расширение вен — этот диагноз означает категорическое «нет» для прыжковой и степовой аэробики.

в период беременности полностью исключаются:

  • — все травмоопасные элементы – прыжки, бег, махи (в том числе в плавании),
  • — глубокие и резкие приседания,
  • — наклоны,
  • — активные растяжки и прогибы спины,
  • — различные скручивания и наклоны, которые могут привести матку в состояние гипертонуса.
  • Во втором триместре запрещены упражнения в положении лежа на спине. Рекомендуется выполнять все упражнения в положении стойки на коленях с упором на руки. В третьем триместре нужно учитывать слабость связочного аппарата и очень осторожно выполнять растяжку в связи с выработкой гормона релаксина.