WOD 16/03/2014 — Uragan Team

Разминка

150 двойных прыжков на скакалке

3 раунда

1 минута подъем по канату

1 минута отдых

WOD   AMRAP 15 min

Броски мяча в стену 9/6        10

V — складка                                12

Двойные скакалка                  15