УПРАЖНЕНИЕ ДНЯ — WORKOUT OF THE DAY — WOD 9/03/18 — СROSSFIT УРАГАН — Uragan Team

OHS-10

Бёрпи без отжиманий -8

V-складка — 5

Бег-3 круга

S.WOD. S.KILL

1m.  OHS — 5

2m.  DU — 40 сек.

FS

Бёрпи через штангу фронтально 1-2-3-…-9-10