УПРАЖНЕНИЕ ДНЯ — WORKOUT OF THE DAY — WOD 31/10/17 — СROSSFIT УРАГАН — Uragan Team

S.WOD/SKILL
Толчок

D WOD

1-канат

5- OHS (30/15)

10-бурпи через штангу

AMRAMP-12 min

ON RAMP

DL+W/B

18-15-1-9-6

15 min крышка