УПРАЖНЕНИЕ ДНЯ — WORKOUT OF THE DAY — WOD 30/11/17 — СROSSFIT УРАГАН — Uragan Team

SWOD/SKILL

Румынская тяга

6 ПВКМ  11min (50% от DL)

DWOD

T2B- 12

Трастер- 10(40/20)

5 раундов

ON RAMP

FS- 6

Махи-6

3 раунда