УПРАЖНЕНИЕ ДНЯ — WORKOUT OF THE DAY — WOD 26/12/17 — СROSSFIT УРАГАН — Uragan Team

Skill/ SWOD

4 раунда: Выпады с
гирей над головой: 10 в
правой руке/10 в левой

D-WOD

4 раунда

50 DU (м-20 DU;
100 одиночных)

30 махов гирей

20 T2B

Заминка: max
отжиманий с отрывом
ладоней