УПРАЖНЕНИЕ ДНЯ — WORKOUT OF THE DAY — WOD 26/10/17 — СROSSFIT УРАГАН — Uragan Team

WARM UP

отжимания- 8

V-складка- 10

DU-20-25-30

SWOD/SKILL

отжимания на кольцах 6×10

DWOD

5 раундов:

5- бег

7- T2B

10- Bj

ON RAMP

TC-10

10min AMARAP

Bj- 8