УПРАЖНЕНИЕ ДНЯ — WORKOUT OF THE DAY — WOD 25/11/17 — СROSSFIT УРАГАН — Uragan Team

SWOD/ SKILL

3+2 Жим+ швунг

ПВКМ 10min

DWOD

AMARAP 13 min

Bj-7

Строгие подтягивания-5

DU-25

ON RAMP

5- взятий мяча

5- швунг

5- бурпи

5 раундов