УПРАЖНЕНИЕ ДНЯ — WORKOUT OF THE DAY — WOD 23/10/17 — СROSSFIT УРАГАН — Uragan Team

S.WOD/SKILL

Жим стоя 8 min

7 ПВКМ(50%пм)

D.WOD

4 раунда:

10  трастеров Гирей

20 махов г.(24/12)

15V-складка

заминка 5 канатов