УПРАЖНЕНИЕ ДНЯ — WORKOUT OF THE DAY — WOD 22/09/17 — СROSSFIT УРАГАН — Uragan Team

Разминка 3 круга

Бег — 5 кр.

AS-10

V-скл.- 5

DU -20-30-40-50

S. WOD

Швунг толчковый

5-7 ПВКМ

10 min.

D. WOD

100 DU /200 og.

27-21-15-9

FS (40/20)

T2B

100 DU