Skill/S-WOD
1 мин — планка — 30 сек
2 мин — Т2В — 5 (строгие)
ПВКМ — 10 мин
D-WOD
AMRAP — 12 мин
10 русских махов одной рукой (5/5) 24/16
8 бурпи через box (60/40 — 50)
6 швунгов (45/25)
УПРАЖНЕНИЕ ДНЯ — WORKOUT OF THE DAY — WOD 19/02/18 — СROSSFIT УРАГАН — Uragan Team
