УПРАЖНЕНИЕ ДНЯ — WORKOUT OF THE DAY — WOD 18/10/17 — СROSSFIT УРАГАН — Uragan Team

SWOD/ SKILL

выходы на турнике

DWOD

рывок в стойку — 5 (40/20)

бурпи через штангу- 10

5 раундов

ON RAMP

FS+ махи гирей

3/2

6-FS

6-махи

3 раунда