УПРАЖНЕНИЕ ДНЯ — WORKOUT OF THE DAY — WOD 16/10/17 — СROSSFIT УРАГАН — Uragan Team

S.WOD

Толчек 3-5 ПВК2М 10min

D.WOD

Рывок гирей -8 (4-4) (24-10)

Bj-9

Бурпи -8

AMRAP -13 min

ON RAMP

DL+W/6

18-15-12-9-6

15min крышка