УПРАЖНЕНИЕ ДНЯ — WORKOUT OF THE DAY — WOD 15/12/17 — СROSSFIT УРАГАН — Uragan Team

SWOD/ SKILL

Ходьба/ стойка

DWOD

3 раунда

10 подтягиваний

20 OHS (35/15)

50 DU (20/10/100)

ON RAMP

Взятие-5

Жим-5

Бурпи- 5

5 раундов