УПРАЖНЕНИЕ ДНЯ — WORKOUT OF THE DAY — WOD 13/11/17 — СROSSFIT УРАГАН — Uragan Team

WARM UP

3

1 м АВ

1 м гребля

1 м JJ

1 м отдых

SWOD/ SKILL

HPSU 5-6 ПВК2М

10 мин

DWOD

3

1 мин DL 50/30

1 мин подтягивания

1 мин FS

1 мин отдых