УПРАЖНЕНИЕ ДНЯ — WORKOUT OF THE DAY — WOD 13/10/17 — СROSSFIT УРАГАН — Uragan Team

S.WOD/ SK.ILL

Рывок/ 10-8-6-4-2

10min 50%

D.WOD

AMARAP

10min

5 рывк. протяж.(30/15)

10 OHS

15 отжиманий

ON RAMP

5 взятие м/б

5 швунг

5 бурпи

5 раунд