УПРАЖНЕНИЕ ДНЯ — WORKOUT OF THE DAY — WOD 1/03/18 — СROSSFIT УРАГАН — Uragan Team

WARM UP

3 раза:

15-AS

10-отжимания

5-строгих T2B

20 — YY

S.WOD/Skill

BS — 3 повторения П.М.

D.WOD

AMRAP

11 min

10-рывок гирей (5/6)(16/10)

13-WIB(9/6)