Упражнение дня — Workout of the Day — WOD 9/11/16 — СrossFit Ураган

Разминка: 3 круга

JJ — 1мин

V складка — 1мин

Гудмонинги — 1мин

Гусеница — 1мин

WOD: 5 раундов

Махи гирей — 10

BJ — 20

DU — 30