Упражнение дня — Workout of the Day — WOD 9/07/17 — СrossFit Ураган

WARM UP
 

AS  — 10

GHD спина — 15

отжимания — 10

JJ — 15

/ 5 раундов

 

D.WOD

Christina

гребля — 500

12 DL

21 BJ

/ 3 раунда