Упражнение дня — Workout of the Day — WOD 6/06/17 — СrossFit Ураган

WARM UP
 

2 круга бег

10 — обр.выпады

8 — сит-ап

10 — выпрыгиваний

/ 3 раунда

планка — 3 мин

 

SKILL

5 ПВК2M 10 min отжимания на кольцах

 

D.WOD
 

AMRAP 12 min

6 — бурпи

8 — T2B

10 — W/6