Упражнение дня — Workout of the Day — WOD 31/03/16 — СrossFit Ураган

 Разминка: 12 мин

гребля  — 250 м

кантовка покрышки

скакалка

сит-ап

WOD: ТАВАТА

BJ

DU

AS

Бурпи

 

ON RAMP

DL, ТС (становая тяга, тяга Сумо)

— GHD