Упражнение дня — Workout of the Day — WOD 31/01/16 — СrossFit Ураган

Разминка: 12 мин.

Бег+

Гребля-300 м

w-dall-15

Отжимания-10

WOD: Amrap 20 мин.

10-FS

10-Т2В/ V-складка

40-DU/ 80-одиночные

2 круга -перенос блинов щипковым хватом