Упражнение дня — Workout of the Day — WOD 29/11/15 — СrossFit Ураган

Разминка: 4 раунда

1 мин.-кувалда

1 мин.-сит-ап

1 мин.-AS

SKILL: 10 мин.

5 ПВКМ-FS

WOD: AMRAP-15 мин.

20-выпады с блином

10-подтягивания

30-DU/60-одиночные

10-взятие на грудь в стойку

20-бурпи