Упражнение дня — Workout of the Day — WOD 29/11/14-CrossFit Ураган

Разминка: 2+2 ПВКМ

Е. Бурпи

Skill: Разножка

WOD:

Подъем штанги из-за головы 20/40 — 80 раз

V-cкладка -15 (если опустил штангу на пол)