Упражнение дня — Workout of the Day — WOD 29/10/15 — СrossFit Ураган

Разминка: 5 мин — бег

12 мин

-кантовка покрышки

-подтягивания/ Т2В

-прогулка фермера

-прыжки вдоль каната

WOD: AMRAP 20 min

5 — бурпи

10 — сит-ап

15 — AS

_________________________

ON RAMP № 2

FS   OHS  BS