Упражнение дня — Workout of the Day — WOD 29/08/16 — СrossFit Ураган

Разминка: 10мин

8 — отжимания на кольцах

10 — сит-ап с мячом

8 — GHD спина

20/40  — DU

SKILL:

Выходы на кольца

WOD:

FRAN