Упражнение дня — Workout of the Day — WOD 29/05/17 — СrossFit Ураган

WARM UP

Гребля — 250м

Кувалда — 20 уд.

Выпрыгивания — 10

Отжимания — 10

3 р

 

SKILL

T2B

10 ПВКМ 10 мин

 

D.WOD

8 — кластер

10 — выпады

( 40 / 25 )

AMRAP 12 min