Упражнение дня — Workout of the Day — WOD 29/01/15-CrossFit Ураган

Разминка: 10 мин

Выпады — 20

JJ — 30

Одиночные — 50

WOD:

20 —  махи гирей

20 — DU

10 —  подтягиваний

10/10 — протяжка гирей

20 — DU

20 — махи гирей