Упражнение дня — Workout of the Day — WOD 28/05/17 — СrossFit Ураган

Warm UP
 
2 канат
бег-5 кругов
30 DU
3 раунда

SkiLL
 взятие  в сед 5мин ПВКМ

D.WOD

50 подтягиваний
50 протяжка 20/40
50 отжим
50 GhD — спина
50 толчковый швунг 20/40