Упражнение дня — Workout of the Day — WOD 27/04/17 — СrossFit Ураган

WARM UP
AS-10
Sit-Ap-10
GHD-спина
VV-10
4 круга

SkiLL
FS 8 ПВКМ 10 min
 50 % от ПМ 
D.WOD
 гребля 500
канат 5
подтягивание 25
w|b 45 9/6