WARM UP
AS-10
JJ-10
GHD-спина10
100 DU
SkiLL
FS + швунг 2+3 10 min
ПВКМ
D.WOD
W 16-8(9|6)
рывок гирей 10(5/5)(16/10)
T2B-12(T2F)
AMRAP-13 min
WARM UP
AS-10
JJ-10
GHD-спина10
100 DU
SkiLL
FS + швунг 2+3 10 min
ПВКМ
D.WOD
W 16-8(9|6)
рывок гирей 10(5/5)(16/10)
T2B-12(T2F)
AMRAP-13 min