Упражнение дня — Workout of the Day — WOD 27/01/17 — СrossFit Ураган

Разминка:

Беговая

SKILL: 10мин 5ПВК2М

OHS с гирями

WOD: AFAP    Filthy Fitty

Махи гирей

Отжимания

BJ

Выпады с гирей