Упражнение дня — Workout of the Day — WOD 26/12/14-CrossFit Ураган

Разминка:

7 мин — бег

5 мин — 5 отжманий, 10 сит-ап, 15 JJ

3 мин — мобильность суставов

WOD:  TABATA

—  протяжка гири

— DU

— BJ

— бурпи