Упражнение дня — Workout of the Day — WOD 26/11/14-CrossFit Ураган

Разминка: 5 раундов

Стойка на руках — 30 сек

Планка — 30 сек

AS — 30 сек

Отдых — 30 сек

SKILL: выход силой на кольцах

WOD:  10 раундов

Бурпи — 10

V-складка — 10