Упражнение дня — Workout of the Day — WOD 26/05/16 — СrossFit Ураган

Разминка: 6 мин — бег

Рывковая заминка

SKILL: Shatch balance

WOD: 4 раунда

1 мин — выпады с блином над головой

1 мин — бурпи с запрыгиванием на блин

1 мин — ситап

2 мин — отдых