Упражнение дня — Workout of the Day — WOD 25/12/14-CrossFit Ураган

Разминка:  3 мин DU

7 мин — Cindy

Skill;   ходьба/стойка на руках

WOD:     10-9-8-7-6-5-4-3-2-1

                1-2-3-4-5-6-7-8-9-10

— протяжка 20/40

— w-ball  9/6