Упражнение дня — Workout of the Day — WOD 25/05/15-CrossFit Ураган

Разминка: 2 раунда

2 мин — бег

2 мин — гребля

2 мин махи гирей п/л

WOD: ЕМОМ  30 мин

6- уход в сед

2 — канат

______________________________

Разминка: 2 раунда

2 мин — бег

2 мин — гребля

2 мин махи гирей п/л

WOD: ЕМОМ  30 мин

5- DL

15 — v-складка/ 8 Т2В