Упражнение дня — Workout of the Day — WOD 24/09/16 — СrossFit Ураган

Разминка: 12 мин

канат 3

AS 10

w/b 10

 сит ап 8

бег 1 круг

SKILL:

OHS/ BS /FS /DL /жим стоя /Clean / трастеры

WOD: ПМ

OHS/ BS /FS /DL /жим стоя /Clean / трастеры