Упражнение дня — Workout of the Day — WOD 23/12/16 — СrossFit Ураган

Разминка:

Беговая

SKILL:

Отжимания в стойке на руках

WOD: крышка 15min

DL (вес тела)

20 15 10 5

40 30 20 10

Бурпи