Упражнение дня — Workout of the Day — WOD 23/10/16 — СrossFit Ураган

Разминка: 3 раунда

AS — 10

GHD(пресс) — 10

Выпады — 10

Гребля — 300м

WOD:

Гребля — 1000м

W/b — 25

Т2В — 25

Махи гирей — 25

Бурпи — 25