Упражнение дня — Workout of the Day — WOD 23/06/16 — СrossFit Ураган

Разминка: бег на улице

SKILL: ходьба на руках

WOD:  4 раунда

10 — подтягивания

20 — бурпи

 30 — w-ball

крышка 15 мин