Упражнение дня — Workout of the Day — WOD 23/05/15-CrossFit Ураган

Разминка: 15 мин

бег + м/б + бурпи + канат

WOD: 3-6-9-12-12-9-6-3

DL

Подтягивания

Бурпи

Т2В

_________________________________

Разминка: 15 мин

бег + м/б + бурпи + канат

WOD: AMRAP 15 min

10 — AS

10 — отжимания

10 — BJ

10 — Бурпи

5 — кругов бег