Разминка: 20 мин
Бег
WOD: с напарником, 4 раунда для каждого
1 раунд = 3 повторения
6- пистолетиков
16- отжиманий
(2 мин крышка для одного повторения, не успел = 1 подтягивание, 20 мин — ПОТОЛОК)
Разминка: 20 мин
Бег
WOD: с напарником, 4 раунда для каждого
1 раунд = 3 повторения
6- пистолетиков
16- отжиманий
(2 мин крышка для одного повторения, не успел = 1 подтягивание, 20 мин — ПОТОЛОК)