Упражнение дня — Workout of the Day — WOD 22/08/15-CrossFit Ураган

Разминка: бег — 15 мин

WOD: 12 мин "команда"

50 — подтягиваний

400м — гребля

50 — трастеры

400м — гребля

50 — бурпи

400м — гребля

50 — OHS

400м — гребля

100 — сит-ап