Упражнение дня — Workout of the Day — WOD 21/08/16 — СrossFit Ураган

Разминка: 10мин

8 — прыжки в длинну

8 — подтягивания

8 — полу гусеница

20/40 DU

WOD: AFAP

50/100 DU

15          взятие в сед

10          V-складка

5

50/100 DU