Упражнение дня — Workout of the Day — WOD 20/05/15-CrossFit Ураган

Разминка: 12 мин

Бег, м/б, AS. v-складка, супермен, е.бурпи

WOD: TABATA

Жимовой швунг (гриф)

Т2В

FS (гриф)

DU

_____________________________

Разминка: 10 мин

Бег, м/б, AS. v-складка, супермен, е.бурпи

Skill: AS  FS  OHS

WOD: 8 раундов

8 — DL

8 — BJ

12 — сит-ап