Упражнение дня — Workout of the Day — WOD 20/04/17 — СrossFit Ураган

WARM UP
 1 мин-гребля

1мин-планка

1мин-кувалда
 
SkiLL HSPU
 5 ПВК2М 10 мин

D.WOD
AMRAP 4 min
рывок в стойку 40
отдых 2 min

AMRAP 6 min