Упражнение дня — Workout of the Day — WOD 19/07/16 — СrossFit Ураган

Разминка: 4 раунда

JJ — 20

AS — 10

Выпрыгивания — 5

DU — 100

WOD:

Канат — 1min

DU — 1mi

Жим стоя (швунг) — 1min

Отдых 30