Упражнение дня — Workout of the Day — WOD 19/04/17 — СrossFit Ураган

WARM UP
OHS 10
гуд-мон 10
sit-up 10
3выпанд 20
 3 раунда +100   DU

SkiLL

OHS 10 min 8 ПВКМ 50 % ПМ

D.WOD AFAP
6 раундов
10 отжим

15 Т2В
30DU (60)